Bañera vs. ducha: ¿Qué conviene más?

Antes que nada, hay que saber la diferencia entre darse un baño y darse una ducha.

‘Darse un baño’ ocurre dentro de la bañera, que alberga agua. Consta del acto de sumergirse allí para relajarse o higienizarse; y esta relajación muchas veces viene acompañada por los hidromasajes.

Darse una ducha, en cambio, consiste en el el hecho de que una persona esté expuesta a un chorro de agua que sale de la ducha, con el fin también de higienizarse o bien relajarse.

Se debe tener en cuenta que dentro de una ducha uno no puede bañarse pero dentro de una bañera uno si puede ducharse.

Veamos los aspectos que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir por una de las dos:

-Tiempo

A veces el ‘andar a las corridas’ hace que tengamos poco tiempo para todo, y eso incluye poco tiempo para relajarse también o higienizarse. Si tenemos menos tiempo por ahí conviene más una ducha, que no tenemos que esperar que se llene la bañera y es más rápido el proceso.

-Presencia de niños en el hogar

Cuando hay niños en el hogar, es más conveniente una bañera, ya que las mismas sirven como zonas de juegos acuáticos y también si son varios, se pueden bañar más de uno adentro, lo que ahorra tiempo también y el control a la hora de vigilarlos por peligros.

-Espacio

En la actualidad, al existir cada vez más población, se opta por vivir en departamentos con muchas veces ambiente reducido. Lo práctico en este caso son las duchas, que caben en cualquier rincón dejando espacio para otros artefactos.

Para una ducha, se requieren espacios no menores a 70 x 70 cm, siendo un número medio incómodo. A partir de 90 x 90 cm o 100 x 70 cm es mucho más cómodo de usar. En cambio, para las bañeras se requiere un espacio no menor a 1,40 x 70 cm aproximadamente.

-Presencia de personas con movilidad reducida en el hogar

En el caso de que haya presencia de alguna persona que tenga movilidad reducida en el hogar (como los ancianos), es conveniente colocar una ducha, cuyo perfil de entrada es bajo y no requiere levantar mucho la pierna como para acceder a ella.

-Consumo

Llenar una bañera hace que se malgasten miles de litros de agua, lo que es malo para el medio ambiente y además se gasta más energía del termotanque o calefón. Por eso muchas veces se eligen las duchas.

-Limpieza

La limpieza de una ducha es más simple por la facilidad de acceso y porque es un espacio más reducido.

 

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Darse baños con agua fría y caliente:
pros y contras

El agua es un compuesto químico muy estable, formado por átomos de hidrógeno y oxígeno, de fórmula H2O. Es de vital importancia para que el ser humano pueda subsistir. En este artículo te contaremos cuáles son los pro y las contras que trae realizar baños con agua caliente y fría.

Los baños con agua caliente, ayudan a que la persona se relaje física y mentalmente. Tienen gran utilidad cuando uno está nervioso, ansioso o estresado. Se recomienda que los mismos tengan entre 36 y 38 grados de temperatura. No deben durar más de 20 minutos, y luego del mismo, se debe permanecer en un lugar tranquilo.

Se debe tener en cuenta que si se utiliza agua demasiado caliente, la piel se reseca y puede aumentar la flacidez o arrugas en una edad temprana. Además se produce resecamiento del cabello y creación de folículos en el cuero cabelludo.

Por otra parte, los baños con agua fría son ideales para despertarse y activarse. Por esta razón muchos prefieren el baño en la mañana. La temperatura ideal ronda en los 20 grados, nunca debe bajar de los 15 grados. Este método no está recomendado para personas que padezcan enfermedades vasculares, cardíacas, reumáticas o de las vías urinarias. Esta precaución también debe ser tomada en cuenta por personas con fiebre y mujeres embarazadas. En cuanto al tiempo, no deben excederse de los 20 segundos.

Los baños de agua fría hidratan la piel y la regeneran con más rapidez. También produce un sistema inmunológico más fuerte y mayor fertilidad. Ayuda a combatir la depresión o sentimientos depresivos.

También da vida y brillo a tu cabello, además ayuda a mejorar la presión sanguínea de tu cuerpo, evitando la aparición de la celulitis y las várices. Además se pueden tratar inflamaciones, mejora el sueño y la respiración.

Cualquier extremo es malo, ya que el agua demasiado fría puede ocasionar enfermedades respiratorias debido al cambio de temperatura.

Lo mejor es acostumbrar a tu cuerpo a utilizar agua templada a la hora del baño.

Alternar entre agua caliente y fría mientras estás en la ducha es una gran forma de estimular y mejorar la circulación. Esto también sirve para mejorar el sistema nervioso.

cómo puedes comenzar a ducharte con agua fría?

–Reconocer que los nuevos hábitos requieren incomodidad: tan pronto como reconozcas que los grandes objetivos que quieres lograr y los nuevos hábitos que quieres tener en tu vida requieren incomodidad, te será más fácil.

–Poco a poco o de golpe: hay personas que se sienten más cómodas haciéndolo poco a poco y otras prefieren hacerlo de golpe. Si observas que haciéndolo poco a poco te arrepientes y acabas sin hacerlo, trata de hacerlo de golpe para no tener la opción de dar marcha atrás.

–No pienses a largo plazo: si consideras que te tendrás que dar duchas frías el resto de tu vida te será mucho más difícil.

–Suda primero: incluso si vives en un país con un clima frío, puedes hacer ejercicio primero y luego tomarte la ducha. Será también una manera de refrescarse y de prevenir la fatiga y dolor muscular tras largas sesiones de ejercicio.

–Céntrate en tu respiración: tendrás que mantener el enfoque en tu respiración. Te recomiendo que leas sobre mindfulness para aprender más sobre ello.

Fuente: mejorconsalud.com y lifeder.com

 

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¿Cómo calcular las frigorías del aire acondicionado?

Puede que necesites comprar o cambiar un equipo de aire acondicionado. Para ello, antes de tomar esta decisión, debes calcular las frigorías que necesita el aire acondicionado para poder cumplir con su función correctamente y no desperdiciar dinero ni en la compra ni tampoco en la mantención.

Para poder calcular de manera precisa las frigorías que se necesitan, es fundamental que tengas en cuenta múltiples aspectos como la temperatura promedio del ambiente en el que queres instalar el equipo, los materiales de las paredes del ambiente y por sobre todo el tamaño del lugar como así también las aberturas existentes.

Sin embargo, estos datos no expresan tanto un valor numérico. Es por ello que existe una fórmula que puede ayudarte a la hora de la compra. Si conocemos los metros cúbicos de la habitación perfecto, sino debemos multiplicar el ancho del ambiente por el alto, utilizando al metro como unidad de medida. El resultado da en metros cúbicos.

Ejemplo:

3,5m de ancho x 4m de largo x 3m de alto es = 42 m3

A este valor lo tendrías que multiplicar por 50 para obtener la cantidad de frigorías que necesita el aire acondicionado.

Ejemplo:

42m3 x 50 = 2.100 frigorías

Al buscar proveedor para la compra, debes buscar un valor superior al valor calculado de frigorías. En este caso podría ser uno de 2250 frigorías.

Es importante encontrar la capacidad adecuada al ambiente, ya que un aire acondicionado de menor capacidad generará un consumo mayor y en días calurosos no podrán mantener el ambiente fresco. y no podrá mantener la temperatura en días muy calurosos. Uno de mayor capacidad generará solo un gasto mayor porque el consumo no se optimiza.

Luego de la compra, se debe ver quién va a instalar el equipo. Es importante que la persona tenga los conocimientos necesarios para que el aire funcione correctamente. Te presentamos acá una lista de instaladores que podrían ayudarte:
http://www.tiendasanitarios.com/search.php?action=searchcustomergroup

Recuerda programar el equipo entre 24 grados y 26. Temperaturas inferiores son perjudiciales para la salud, en especial cuando hay grandes diferencias de temperatura entre el interior y el exterior.
Y si se te llega a dañar el aire por algún motivo, no dudes en ver los repuestos que necesitas aquí:
http://www.tiendasanitarios.com/categories/REPUESTOS/REFRIGERACI%C3%93N/

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¿Cómo arreglar una canilla que gotea?

Lo primero que debemos hacer es cerrar la llave de paso para eviatr alguna pérdida de agua.

Para realizar el arreglo necesitamos: Un destornillador, una llave inglesa, una válvula con cuerito para canilla.

Pasos a seguir:

1. Debemos sacar tapita que está en la parte superior de la canilla que cubre el tornillo, puede dice F o C, o tener algún color que indique si es frío o caliente. Se hace con el destornillador, hasta encontrar el vástago. 
2. Una vez que quitamos la tapita aflojamos el vástago con la llave inglesa hasta sacarlo por completo.
3. Debajo del vástago vamos a encontrar la válvula. La sacamos y la cambiamos por la nueva.
4. Revisamos que no haya quedado ningún residuo del Cuerito o basurita dentro de la boca del caño y volvemos a armar la canilla de la misma forma que las fuimos desarmando.

Abrimos la llave de paso y ¡Listo! Ya no pierde más. 

 

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¿Se te tapó la bañera y no sabés cómo destaparla?

Aquí te presentamos unos sencillos pasos para remediar este problema.

En primer lugar necesitaremos contar con una sopapa. Se debe usar, una vez que llenamos la bañera a 5 o 10 cm de altura, en el desagote. Allí hacer presión unas cuantas veces (depende de cuan tapado esté). En la última succión, se debería ver como el agua puede fluir rápidamente.

 

Puede pasar que haciendo esto no hayamos solucionado el problema. Pero a no alarmarse tanto, una cinta destapa cañerías podría ayudarnos.

Esta herramienta, deberá ser insertada por el desagote hasta que haga contacto con “el tapón” que evita que pase el agua correctamente. Se deberá empujar y tirar las veces que sea  necesario para disolver el mismo.  Si la cinta viene con un resorte en la punta, se tendrá que girar la misma hasta que el resorte pueda enganchar el tapón que molesta y así se podrá sacar.

Por último, para corroborar se puede probar tapando la bañera y verificando si el agua fluye correctamente o no.

 

Si estas opciones que te dimos no han podido resolver tu problema, recomendamos que te comuniques con un técnico especialista.

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Mantenimiento de los tanques de agua.

Las variaciones climáticas, la contaminación y otros factores han convertido al agua potable en un recurso cada vez más preciado. Cada día se hace más necesario disponer de fuentes de almacenamiento, reutilización y por supuesto ahorro de la misma.

En ocasiones, aunque el agua reúne las condiciones de potabilidad, al ingresar al sistema de distribución puede deteriorarse antes de llegar al hogar, tanto por la contaminación de tuberías y otros componentes de ese sistema como por el manejo dentro de cada casa, lo que puede agravarse por el almacenamiento en cisternas, tanques u otros depósitos que no se encuentren en optimas condiciones.

Para conservar el agua de los tanques en optimo estado es necesario hacer una revisión y desinfección de los tanques cada seis meses aproximademente.

El mantenimiento incluye la revisación de los flotantes mecánicos y automáticos, tapas de inspección, válvulas y colectores.

Otro tema muy importante es la detección temprana de fisuras en los tanques de hormigón armado.

Para impermeabilizarlos se usan productos químicos para rajaduras que tienen una efectividad muy apropiada.

En la actualidad contamos con los tanques de plástico o acero inoxidable que requieren menos mantenimiento, debido a que sus paredes son muy lisas, evitan la acumulación de sarro y suciedad, así como el desarrollo de microorganismos.

Desinfección de tanques

Para una buena limpieza del tanque debemos vaciarlo parcialmente, dejando una cierta cantidad de agua que nos permita lavar el fondo, paredes y tapa, utilizando para ello una rasqueta, cepillo y agua con cloro o lavandina.

Luego vaciarlo completamente y enjuagar una o mas veces, segun los residuos acumulados y si es posible eliminarlos por el desague de fondo del tanque para que no pasen por la cañeria de agua.

Una vez que tenemos el tanque vacío, lo llenamos hasta la mitad con agua y agregamos un litro de agua lavandina concentrada por cada mil litros de capasidad total del tanque.

Llenamos completamente con agua tratando que se mezcle bien y hacemos circular el agua clorada por las cañerias hasta que aparezca por los grifos de la red de manera que se efectue tambien el lavado y desinfeccion de las mismas. Se deja el desinfectante en contacto con el agua unas horas para que actue.

Luego vaciamos el tanque y cañerias y procedemos nuevamente al llenado de los mismos para su uso.Realizando ésta tarea cada seis meses aproximadamente en lo tanques de cemento y una vez por año en los de plástico o acero inoxidable, nos aseguramos una mejor calidad de agua.

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